こんばんは！！hahanakappaです！ 今日は前々回記事の 『妊活中積極的に食べていたもの』と 正反対で "避けていたこと"についてです！ ①夜ふかし 私的に健康にとって 1番良くないものは寝不足だと思っていて 早く寝てぐっすり寝ることが何よりだと思うんです…